50 saker en kan göra för att må lite bättre.

_DSC04842

▴ Köp hem en bukett och sätt i en fin vas.
▴ Städa upp och gör det fint omkring dig.
▴ Ta en promenad.
▴ Besök en fin butik.
▴ Ring någon du gillar.
▴ Fyll i din kalender och strukturera upp.
▴ Träffa en vän som ger dig energi.
▴ Gör en jobbig grej från din att göra lista.
▴ Ät lite bitar choklad.
▴ Damma med dammvippa.
▴ Lyssna på hög musik.
▴ Blunda och andas i några minuter.
▴ Slå av alla notiser på telefonen.
▴ Planera in något roligt.
▴ Strunta i att planera.
▴ Baka något.
▴ Hör av dig till någon du inte pratat med på länge.
▴ Byt sängkläder.
▴ Läs på om något du skulle vilja veta mer om.
▴ Plantera något.
▴ Gråt en skvätt.
▴ Beundra dig själv.
▴ Måla dina naglar.
▴ Skriv ner dina känslor på ett papper.
▴ Byt skrivbordsbakgrund.
▴ Våga något du inte brukar våga.
▴ Ha picknick med dig själv inomhus.
▴ Testa en ny frukt.
▴ Rita och strunta i om det blir fult.
▴ Ät glass direkt ur paketet.
▴ Fundera på vilken din favoritlåt är.
▴ Häng upp ljusslingor ovanför sängen.
▴ Lek med ditt husdjur.
▴ Youtuba söta djur.
▴ Gå på en date med dig själv.
▴ Stäng av all elektronik.
▴ Prioritera dig själv en dag.
▴ Ät efterrätt mitt i veckan.
▴ Dansa framför spegeln.
▴ Rensa i dina lådor.
▴ Ge komplimanger till dig själv och andra.
▴ Skriv upp alla små saker du vill klara av under dagen.
▴ Få dig själv att skratta.
▴ Börja kolla på en ny serie.
▴ Sov en stund.
▴ Öppna fönstret en solig dag och sola en stund.
▴ Skriv ett brev till dig själv, öppna om några månader.
▴ Gör någon glad.
▴ Ta en lång dusch.
▴ Le.

Advertisements

8 thoughts on “50 saker en kan göra för att må lite bättre.

  1. Pingback: Anledningen till min frånvaro. | weusedtodance

  2. Pingback: Mitt tvåtusensexton. | weusedtodance

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s